养老金涨4.5怎么算
养老金上涨4.5%指的是全国的养老保险参保人的退休金平均上涨了4.5%，每个人的养老金上涨比例都是不一样的，需要集体整合计算，有的参保人的退休金增长率高，是因为该参保人的基数比较低。
养老金上涨方式？
我国养老金上涨主要是定额调整、挂钩调整和倾斜调整三个调整方式综合使用的，不同的调整方式的注重点是不一样的：
1、定额调整
定额调整是指该统筹地区的养老金上涨额度是一样的，比如说xx省的养老金原先是2xx元，今年随着政策的推进，集体上涨了50元，那么这集体上涨的50元养老金就是该地区养老金定额调整的表现，定额调整的原则是集体公平，各个参保人的养老金上涨数目都是一样的。
2、挂钩调整
挂钩调整主要指的是该地区的养老金上涨是和养老保险的缴纳因素是相挂钩的，比如说养老保险参保人的缴纳年限长短、每次缴纳的费用的多少，该地区的整体经济发展情况等等因素，挂钩调整的原则就是我国养老保险缴纳的原则，多缴多得、长缴长得，参保人缴纳的时间越长、每次缴纳的费用越多，政府部门对于缴纳年限超过一个定额的参保人进行奖励，对于选择不同的缴费档次或者标准的参保人进行分档补贴，都是挂钩调整的体现，目前我国退休金比较高的参保人一般都是机关事业单位、国企央企或者上市企业的原职工，这些用人单位会在职工入职的时候就为其进行社保的缴纳，能保证缴纳的连续性，月均工资也比较高，使得这些职工退休之后能够获得更多的养老金。
3、倾斜调整
倾斜调整主要是针对高龄退休人员和处在边远比较艰苦地区的退休人员进行政策倾斜，除了基本的养老金外额外增加一部分的养老金，比如说达到70岁额外补贴一部分养老金，这补充的部分就是倾斜调整的主要表现。
