在股票市场上，投资者会经常碰到一些个股一起涨，一起跌的情况，其主要原因如下：
1、受大盘的影响
大盘是根据市场上各股票的股价加权编制出来的，当大盘大跌的时候，会导致各成分股出现下跌的情况，同理，当大盘大涨的时候，会带动其成分股上涨。
2、实体经济影响
当市场经济处于萧条阶段，各实体经济不景气，也会导致上市公司业绩变差，股价下跌，反之，当市场经济处于繁荣阶段，上市公司受此影响，业绩得到提高、改善，从而会推动股价上涨。
因此，投资者在大盘大跌的时候，或者在市场经济不景气的时候，尽量少操作股票，可以选择把股票卖出，配置一些风险较低，收益较稳定的货币型基金、债券型基金。
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